情绪开始不容易控制

去年升高二，刚开学半个月左右吧，那段时间情绪动不动就容易失控，白天还能控制些，晚上很难控制，容易崩溃，总是哭，大多数时间好像都是因为小事，后来好些了，从今年开始除了情绪容易失控以外，变得越来越敏感，以前我的脾气很好，现在变得动不动就发脾气，容易烦躁，情绪一激动就哭，有时候有原因，有时候好像找不到很明显容易发现的原因，和人相处敏感到聊天时的一个字又或者对方本来就是这样和人的相处方式，但是我感觉我不被接受的那种感觉，就是很敏感，感觉自己和别人相处，像个异类，敏感到没有标准，感觉总是很轻易被人戳中敏感，一戳中，就感觉有些压的我喘不过气，有一段时间，因为敏感，感觉生活开始变得煎熬，有些难走下去，也有过两三次死的想法，今年开始，负面情绪容易被牵引出来，只要一出来，我就控制不住，在有的时候，负面情绪一出来，容易想到死，也变得很少说心事了，感觉能懂我的人很少甚至没有，就算有的时候闺蜜关心我，我也说不出心事，一想到说心事，就莫名觉得麻烦，又像那种被遏制住，一想到要和别人说事情从头到尾，就很累，学会了说没事，以前大概很多愁善感吧，喜欢把心事和身边信任依赖的朋友闺蜜说，但是没人理解，我的心事从来没和父母说过，从小学到现在，被朋友背叛过，被抛弃过，被利用过，只有一个真心的闺蜜，我不觉得家人很了解我，但是他们总用很了解我的样子指责我的不是，小时候因为任性，鼓起勇气和父母说他们上班不陪我的事，我知道他们为了这个家为了我所以不得已出去挣钱，但是妈妈把我骂了一顿，指责我不懂事，那时候心有些凉了，应该是上高中以来吧，感觉有一段时间了，有的时候感觉在这个家有些难待下去，每当情绪崩溃的时候，习惯关上门一个人待在屋子里哭，如果有人突然进来，就会下意识收起情绪，装作没事似的，现在出去面对别人都是笑嘻嘻的，我都很奇怪为什么见了别人就习惯笑着，除了在别人面前刚好确实情绪不好的时候，那时候情绪才会失控，大多数时间好像都是笑着的，去年有段时间，为了让别人开心，我想尽办法让对方开心，那段时间习惯了想尽办法装傻充愣的那种逗笑别人，现在好像习惯一个人又好像和以前一样害怕孤单，有时候觉得孤单很适合，有的时候觉得孤单让我有些窒息，我感觉最近几个月，我变化挺大的，内心成长了，但是变得越来越敏感，好像有点渴望被关心被理解，但是害怕别人不是真心对我的，有些变得不敢像以前那样信任，有些警惕，个别事情本应是别的情绪，但是我有时候反而