壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

不停洗手等等

从年前开始感冒 然后胃疼 肋骨或者上半身不定点疼,嗓子也疼,去医院过了肝胆脾胃等等好多检查都没问题,就这样一直待到了五月份身上出现肌肉跳 ,就是颈椎变直,腰椎不好,还会有时候身上无力等,自己心里会想到不好的比如死亡,因为医院检查不出来我怎么了,心里压力大因为这个,最近两个月开始一直洗手,摸哪都觉得有没有病毒什么的,疫情严重时也没这样,今天我出门戴口罩和眼镜,自己手摸了摸别的地方就觉得很脏,正好我眼镜也会往下掉就用手扶了几下就觉得会不会病毒钻我鼻子里。下面的图片和我现象差不多。

你.  
范玉东的回答
范玉东心理咨询师

如果疫情已经结束,外面也没有那么多的病毒。基本没有感染的机会。也就是说外面的环境是安全的话。最想做的是什么事呢?不妨静下来想一想。感受一下疫情过后的自己。最期盼做的事情。如果你找到它了,那么你现在就站起来去行动。