抑郁症怎么样才能战胜自己

我无法控制自己胡思乱想的内心，孤独感随时伴随我，感觉太痛苦了

人生如戏 2020年06月29日 14:49 IP属地: 云南

陈泉泉的回答

陈泉泉心理咨询师 IP属地: 未知 2020年06月29日 16:22

你好，我是壹点灵的中级心理咨询师陈泉泉老师，我在线下有着数千小时的咨询实践经验，我来和你聊聊：
针对你的问题，我想说的是：
如果经济能力允许，找专业的人士吧，这是成本最低的。

另外，作为一名专业的咨询师，我希望你能了解到：
1，首先，真正意义上的心理问题一定要请专业人士帮助，通过公益问答很难真正帮到你。
2，其次，如何判断是否为心理问题，也需要通过专业的测评来确定。
3，最后，正式的咨询和这种简单的回答还有一个重要的区别就是，正式咨询咨询师和来访者有大量的潜意识沟通（声音或者画面），而这种公益问答是肯定没有的