以前的我虽然不是很活泼，但也不至于像今年...

以前的我虽然不是很活泼，但也不至于像今年这样，胡思乱想，总感觉周围的人对我有意见，不喜欢我，感觉自己配不上老公，觉得他对我不关心，心思不在我身上，觉得他对别人的语气都好过对我的语气。不敢跟人家分享我的事，总感觉自己说了一点别人就能知道全部事情，一想到那样我就想要发抖，冒冷汗，一个人的时候会感觉好舒服，人一多就会想一些不该想的事，比如自己这不好，那不好，不爱说话，人也不好看，还胖，有时候会觉得头疼，胸闷，还有就是喉咙有梗塞感，最近好像严重了，一到下午三点就会有这样的感觉，什么事都不想说出来

ydl202006281848239 2020年06月29日 15:31 IP属地: 江苏

陈泉泉的回答

陈泉泉心理咨询师 IP属地: 未知 2020年06月29日 16:19

你好，我是壹点灵的中级心理咨询师陈泉泉老师，我在线下有着数千小时的咨询实践经验，我来和你聊聊：
针对你的问题，我想说的是：
如果有一定的经济能力还是找专业的人帮你疏导一下吧。

另外，作为一名专业的咨询师，我希望你能了解到：
1，首先，真正意义上的心理问题一定要请专业人士帮助，通过公益问答很难真正帮到你。
2，其次，如何判断是否为心理问题，也需要通过专业的测评来确定。
3，最后，正式的咨询和这种简单的回答还有一个重要的区别就是，正式咨询咨询师和来访者有大量的潜意识沟通（声音或者画面），而这种公益问答是肯定没有的