我的情绪化会到什么程度呢?读书的时候,作... 我的情绪化会到什么程度呢?读书的时候,作为理工女明明坐在电脑前应该学习,却会因为窗外洒进的一缕阳光不小心写成一首诗,然后很矫情的工工整整的写好发在朋友圈......坐在图书馆,静谧的环境也会引发自己非常多的感慨,那些碎碎念不断涌出在脑海里缠绕,不得不找个地方记录下来,一天就这样过去了......这么多年了,其实还是这样,学习工作早就变成了业余事务......苦恼
我的情绪化会到什么程度呢?读书的时候,作...
我的情绪化会到什么程度呢?读书的时候,作为理工女明明坐在电脑前应该学习,却会因为窗外洒进的一缕阳光不小心写成一首诗,然后很矫情的工工整整的写好发在朋友圈......坐在图书馆,静谧的环境也会引发自己非常多的感慨,那些碎碎念不断涌出在脑海里缠绕,不得不找个地方记录下来,一天就这样过去了......这么多年了,其实还是这样,学习工作早就变成了业余事务......苦恼
看你的描述,感觉你是一个情感感受力很强的女生,脑中也是时常难易控制地出现各种思绪。你想平静,专注于自己的学习工作与正常的生活,但这种不受控且难易摆脱的思绪让你很可恼。
如何让自己的内心变得平静是有一些方法的。
我是壹点灵平台国家二级心理咨询师于荣军,简短的回答,希望能对你有所帮助,
如有疑问,欢迎私信交流。