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不想和同事相处

不知道从什么时候开始感觉科室的人都在排挤我,而我并没有做错什么。只要一个人讨厌与我相处她就会让身边的朋友都来讨厌我,我觉得心很累。我拼命的要挽救和好的关系,但她们并不是这样想的。我是比较土,不爱说话,不会拍马屁,工作我是认真的,与人相处我是认真的。挤兑我她们最开心了,可是我很在意别人的想法,很想哭却没有眼泪,多可笑。我感觉我已经得阴郁症了

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季春燕的回答
季春燕心理咨询师

这3分是怎么来的呢,愿意聊聊吗

季春燕心理咨询师

如果用1-10分来评价你跟同事的关系,你觉的可以打多少分?如果让分数提高些,你觉得你可以做哪些方面的努力?

季春燕心理咨询师

你好,感觉到了你委屈,人际交往是需要技巧的,你在科实受排挤是不是也需要找找自身的原因呢?很土形象可以改变,不会说话可以学习,知道了自己的不足你试过去改变吗?与其怨天尤人不如静下心来好好提升自我,你觉得呢?