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高考前的最后一次月考很难,没考好,小考都...

高考前的最后一次月考很难,没考好,小考都考的还好,到大考没考好落差太大了,由于未分班考又有很多普通班同学抄上去了,我排名就靠后了不少,老师有解释这种情况,但还是看到排名很焦虑,很没有信心,二模因为没考好,哭的整夜睡不着,一直到三模考的还行才缓过来,现在最后一次月考这样,真的很焦虑,很害怕高考不行

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董文娟的回答
董文娟心理咨询师

看到你为自己的考试排名感到非常的焦虑,你也讲到最后一次月考很难,没有考好,你担心高考也会受到影响,还有几天你就要迎接高考,虽然很重要 但是还是希望你能把心情平复下来,去迎接它,祝好运,加油(ง •̀_•́)ง