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对未来充满焦虑

20年考研三战,第一次没过线,第二次因为边工作边备考太忙,因为忘记现场认证,失去考试资格。今年是第三次报考了,爸妈为了能让我以后更好,一心让我考上研,因为前两次的经历,每天只要我下班回家都会被不间断的催促看书学习了解学校官网,每天都被反复强调他们为了我付出多少努力,为我铺了多少路,不努力学习今后会有多惨多惨。拖延症作祟,越是催促,就越不想做,但是内心清醒的知道都是对的,也不愿意辜负他们的期望,每天都在没有完全努力学习的负罪感和期望自由放松之间拼命挣扎,形成了一个恶性循环。常常在想,考研是为了什么?能让自己以后过得更好,可是过的好是什么样的?考完之后又会是怎样?可是我没有勇气去面对今后人生将会到来的种种挫折和困境,就是心理脆弱经不起打击吧(自己都看不起自己这个鬼样子),现在每天都不开心,患得患失,本来就是习惯性讨好人格,更是天天看爸妈脸色,,好像周围每个人都对自己的人生有着长远的目标,可是我还是像个无头苍蝇一样四处乱撞,马上就要满24岁了,还没有一个完全稳定的正式工作,只是医院里最底层不受待见的护理规培生,简直一事无成,太失败了。

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林梦茜的回答
林梦茜心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师林梦茜,看完所有的文字,更多的是心疼,不到24岁的年纪,第三次经历考研,我无法想象你的内心有多么的煎熬和难受,第三次你还是跨出了这一步,你知道吗?这很少有人有勇气走这一步,其实在人生的路上,你已经赢了你已经考上了。自己承受着巨大的压力,父母的催促期待,现实社会给的无形标准以及同学间逐渐出现的差距,这些全部压在你的身上,这样子的重压下学习的效率会降的更低,也会不停的胡思乱想(更多的是消极负面)我想这一年的结果你很看重,老师希望可以带着你去把身上的那些重压卸下,去看到自己真正的价值去寻找回自我,轻装上阵来奋斗和享受这一场拼搏