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如何应对高考前的压力和焦虑

如何应对高考前的压力和焦虑

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那瑛珺的回答
那瑛珺心理咨询师

同龄人都会或多或少有跟你一样的高考压力焦虑的情绪,这很正常,不知道你是过分担忧了还是你的症状很严重,只是想说,高考是你几年学习的总结,如果你学的足够好足够努力,那么一定会有一个好结果的。如果你没有足够的努力,那么就期待幸运之神降临吧,当然要有结果可能会不尽如人意的准备,付出多少,得到多少。