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情绪焦虑 恐婚恐育 性格缺陷

我今年25,与男友在一起有5年的时间,按照正常轨道其实也是快步入婚姻的,不是没有幻想过以后的生活如何,只是幻想得比较少,说不清感情深到什么地步,但也不是没有感情。之前因为不确定,提过分手又复合。总体来说,我觉得我们两个都是属于不会刻意问对方爱不爱的问题,但也知道对方不会轻易离开。
关键在于,目前意外怀孕,我本意是不想留,对于婚姻是抱有犹疑的,既恐婚又觉得不得不吧,也慢慢说服自己总要有这么一遭。现在加上意外怀孕,就忽然崩溃了,对于婚姻都抱着犹疑的态度,能对忽然到来小孩有什么包容?目前冲击让我情绪低落,动不动想哭,想发脾气,但我也明白,事情到这个地步,双方都有责任,所以现在我既对他不满也对自己非常不满。
双方父母其实已经有见过面,但怀孕这件事都还不知道,男朋友执意想留,按他的说法,他已经有经济条件去支撑我们结婚甚至生育,也愿意尽快让双方父母见面敲定婚事。
按道理,这也算是担当了,甚至我也暂时放下担忧了,可我总觉得是被支配了,不管是以前还是现在,总感觉被对方的语言精神控制了,他对我家庭的处境教育关系了如指掌,权衡利弊,让我感觉非常不舒服。
一、我觉得我自身是存在性格缺陷,一方面来自于家庭环境,一方面是屡次的反抗都感觉是无用功甚至感觉被当成了笑话的默然逃避。男友父母也屡次提到我太过于胆小没见过世面的言语。
二、我内心是容易去衡量别人对我如何,在小细节处易受感动,在大事件却十分冷漠。
三、我本身是没啥计划的人,男友是个事事规划,不论现在未来甚是包括我。
四、见证了家庭两代的婚姻 家庭教育 沟通的磕绊,甚至对于我来讲那是不幸,我也对未来感到害怕恐慌。
五、有时候感觉我们是相爱基础的,有时候又觉得不过是衡量过条件后预谋而已,可能换个人大家照样可以过。对于爱情抱有理想同时也因为对方承诺随口说说,节日随意过过,而时常在天平的两端失衡,甚至于乏味的话题,周而复始的计划安排 稠密的抱怨,让我不得不再次认清关系的本质。
六、对于未婚先孕这件事情上,我可以接受别人如此,却觉得自己非常丢脸、不堪、没有底线。
七、前几天也在忍耐和沟通,今天对他采取了冷暴力,无法清楚表达心里的崩溃,不敢告诉家人,不想留也怕痛,也怕五年的感情彻底崩坏。

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王莹的回答
王莹心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师王莹。
可以感知一个女生面临这种处境是多么难过。为了不那么难过,我们分析一下这件事。
你的崩溃来自事情的超出掌控,不是你或者他的错误,或者说是因为你对婚姻还没有想好,所以现在过于被动,这不是谁的错,你觉得呢?这一点很重要,如何给事情归因,决定了你的情绪甚至决定。
那么如何面对意外呢?既然是客观因素造成的,我们没必要过于愤怒,更重要的是想想解决办法,修正自己的认知观念,把这件事相对圆满的解决。这一系列操作太过复杂,有机会的话我们详谈吧。
最后来说说你对婚姻的看法,如你所说,你是不太有主见的人,未来要如何还不能想清楚。我想现在就是很好的时机,你把这件事想清楚,未来你想过什么样的生活。如果还是没有头绪,我们不妨花些时间具体处理一下。
我会帮助你走出难关,要有信心,未来一定好起来的。