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说着说着就忍不住哭

匿名  

经常当做一件事情被家人指责时,想要告诉别人自己的想法但是话还没说完就已经哭的上气不接下气了,自己也不想哭就是停不下,哭的一抽一抽的。

回答
最佳答案
王昱然心理咨询师

您好,我是壹点零咨心理询师王昱然。
哭泣是一种正常的生理反应,在很多种情况下哭泣可以让人舒缓情绪和释放压力。从你的情况表现来看,首先,你现在应该已经进入到了一个拥有自我主观意识和想法的一个年龄,在这样一个年龄阶段,当你的想法不被你的家人所理解的时候,那么你一定会感到很多的委屈和无奈。但是呢,当你去反对这个家里人的这种想法的时候,你采用的方式是哭泣,这种行为,一般都会出现在低年龄段孩子身上,请问你今年多大了呢?如果你的年龄段还小,那其实这样的行为是很正常的,因为你的自我意识还处在一个萌芽阶段,你还不会如何去正确的表达自己的想法,你现在所产生的,是一种反抗的情绪,而人有了情绪,就会采用一些方式去舒缓,你这采用的方式就是哭泣。

10个回答
尤四海心理咨询师

你好,感觉你受了好大的委屈啊

余岚心理咨询师

這種情況听起来还是非常委屈的,不知道你发生了什么具体的事情啊,遇到心理问题可以来找老师聊医疗你的心里陪伴余老師一直在线。

冉孟容心理咨询师

抱抱你,这得是多大的委屈才会这样呀,有心事可以找信任的人说一下,如果没有人,我也可以哦

张永红心理咨询师

您好,我是壹点灵张永红老师。
从你的文字行间里,感受到你的无助。抱抱你。
家人是指责你什么?
有跟家人一起聊过这个问题?
可以给你几个建议:1、可以尝试着跟家人做进一步的沟通。2、找老师进行一个心理咨询,修复认知。3、当每次发生这种情况时告诉自己坚强,多做练习。
希望给你的建议,有所帮助!

俞波心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师俞波。被家人指责时,你说着说着就开始哭泣了,然后家人是什么反应?是继续更严厉地指责你吗?(你在哭泣,更严厉的指责声,两种声音混在一起,你可以听到那个指责声吗?)是停止指责了吗?是开始安慰你了吗?(停止指责或者开始安慰你,都让你成功摆脱了这次指责。)当家里人开始指责你时,你是想摆脱这种指责,还是想告诉家里人你的想法?感谢你对平台和我的信任,希望我的回答对你有所启发。如有需要,欢迎私信我和我交流。

刘毅心理咨询师

我相信;你也是不想哭的,但是确实被指责之中你已经承受着很多的委屈,不妨允许自己这样的状态存在。释放之后,再来表达也是可以的!

陈惠英心理咨询师

你好,看你的描述,我仿佛看到了一个弱小无力的孩子,在生活中极力表现,想要被看见,迎来的只是指责,好委屈呀!
可以尝试着把这份委屈用语言表达出来,你能做到的,行动起来!

ydl202001161923338普通用户

你好,看了你的描述,能感觉到你的委屈和无奈,似乎平时生活里经常没法表达自己,很难被看见跟理解。对于跟别人说自己的想法,似乎有一些无力感。平时可以尝试着练习表达自己的想法,也许有一些被想法被接纳的体验以后,对自己能回应别人的指责,能合理表达自己,可能会有更多的信心。

龚晓容心理咨询师

看的出来你有很多委屈,情绪不好,需要先处理好情绪再慢慢说事情

秦艳峰心理咨询师

你好,我是心理咨询师秦艳峰,可以看出来您心里淤积了太多的委屈和无助,无法得到家人的认同,想要沟通却又充满无力感,整个身心已经被指责和不认可的委屈包围,非常能理解你的感受!通过您的描述来看,您应该不只是因为某一件事情而遭受了这样的情感体验,也许是长期的得不到家人的认可,那些长期的指责一定也深深地伤害了你,让你无力反抗,只能被动接受,也无法释放。有需要可以找老师聊聊,你非常需要倾诉和陪伴,把心里淤积的负性情绪都释放出来,你才能真正快乐起来。

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