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男 抑郁症，在玩顾了，上起班来没什么，可...
男
抑郁症，在玩顾了，上起班来没什么，可一下班，又想起不愉快的事。该怎么去处理这种情况。特别是闲着没事干。就易：乱想。怎么去控制。
按医嘱去做，如果没有进行专业检查，去正规三甲医院或者相关的心理医院进行检查，另外多运动，您也说了，没事闲着的时候特别喜欢乱想，没事就给自己找点事去做