易怒 习惯性克制导致自己很压抑

我本身脾气不好，还敏感，对别人的言行容易感到不爽，但基本上是没有表现出来过。遇到让我不爽的人和事表面上一笑而过，内心痛骂、记恨。
朋友和身边人都觉得我脾气好，性格好，但其实我火气很大，只是为了让大家喜欢和我相处才不断克制，不发脾气，很压抑很累。