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感觉自己一天不在状态，别人说的话听不进去...
感觉自己一天不在状态，别人说的话听不进去，说过了还要在重新问一遍，累，困，紧张焦虑，胡思乱想
您好！我是壹点灵心理咨询师孟珊珊。
听您说自己一天不在状态，感觉到您很疲惫，焦虑，是最近遇到了什么事情引发您的情绪紧张，倾诉可能会有助于缓解您的状态。
感谢您的信任。如您有需要欢迎您私聊我交流。