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预感裁员恐惧
mr杨
我很恐惧，公司要开始裁员了，因为疫情影响业绩不好，我在这家公司四年了，很有感情，万一被裁掉我心里会很不舒服，刚毕业被一家公司开过，那时候就是想留下来，哎，现在可能麻烦了，但是事情还没有发生，我已经开始恐惧了，怎么办？
你好，想到可能会离开工作四年的公司，谁都会舍不得。熟悉的工作，熟悉的环境，熟悉的人，时间长了，已经有感情了。何况，如果离开这里重新开始，也是很不容易的。
公司裁员，你面对两个可能，要么留下，要么离开。能留下，是最好的。如果不得不离开，也只能接受。
你的焦虑，是因为离开后的不确定，也是因为你没有处理好上次被裁员的情绪。
现在你要先处理一下自己的焦虑情绪，然后再针对可能的裁员，做一些努力，或者可能裁员后自己该怎样应对。
如果你想跟我交流，欢迎私聊我。
有什么好的办法么
你好，我是壹点灵心理咨询师淼老师。上次的工作被动离职，在这次还未到来的公司人员变动之际，你害怕会重复上一次的经历。能感受到你对这份工作的在乎对这个公司的不舍。面对无法预知的未来，我们能做什么？做好当下才是对这份工作的责任所在。如果事情真的发生，我们还能做什么？在每一次的经历中审视自己，发现自己。希望我的建议对你有帮助
我也想努力，主要是我也想保住这份工作，在心态上有什么好的调节方法么
相信自己，以不变应万变。
哎，这种感觉不太好
疫情期间，原本就不平静的心，因裁员更让人恐惧，好像还没有做好心理准备
是的，怎么办，老师
晚上好，Mr杨，字里行间能感觉出来你很珍惜现在的这份工作，相信你在平日里的工作也是勤勤恳恳的。疫情确实对很多行业都有影响，裁员计划也很多公司都在进行，相信很多人现在都有你这样的担心，预感到要裁员，建议你在工作中更认真勤奋，最好可以找到自己身上的稀缺性并强化它，这样才会不容易被替代。另外这一切都只是你的猜想，暂时不用过于焦虑，认真负责的做好份内工作是现在来看最有效的方法了。希望对你有帮助，愿好。
有道理