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在驾校练车，每天都渴望教练通知去练车，但...
匿名
在驾校练车，每天都渴望教练通知去练车，但是得到通知练车的次数很少，感觉教练在针对自己，感到非常的愤怒，但是又不好去问。
好，我是心理咨询师陆老师。你交了钱去学车，就应该得到最好的服务，为什么不敢去问教练呢？你可以主动的联系他，把自己空余的时间告诉他，然后提前约练车。我想你的教练不会专门针对你，是不是有其他的原因？你就可以直接的把你的想法告诉你的教练，如果对这个教练不满意的话，可以要求换一个教练啊。大胆的把自己想说的话说出来。
教练通知练车的次数很少让你感觉教练似乎是针对你一样，怎么会有这种感觉呢，和教练之间有发生过不愉快吗？或者有了解到别的学员通知练车的次数很多吗？面对心里这样的困惑，勇敢点，试着跟教练沟通一下，灵活调整练车时间，你觉得对吗？
你好，你们那里的教练如果没有什么潜规则，比较正规，可能是你们之间需要交流，你了解教练的心理在看怎么办。
你有愤怒，好像并没有表达。貌似对于表达自我真实的感受又会有担忧，索性只能够自我消化。教练为什么没有通知你，你说了一种可能性，除了你认为的这种原因之外，还有没有其他的可能性呢？
你好，我是壹点灵心理老师董旭
从你的倾诉中看的出你是个在驾考中的认真态度，
很值得我去学习。
恩，和你一起练车的学员的练车次数多吗？有没有去问过他们呢？或者和教练沟通和确定练车次数呢？
你觉得自己的愤怒原因是因为不确定哪天去练车？还是练车次数很少？或者是教练在针对你？
找到愤怒的原因， 如果是因为练车时间的不确定和次数少时，我们可以和教练沟通确定告诉他，自己也要忙自己的事情，想确定一下时间或者增加次数，就比如一周三次这种确定下来，会不会让你心情好些？
让您愤怒的是教练针对，你在之前有没有和教练发生过冲突呢？或者是因为什么会让你有这种中间信念呢？我们可以通过认知行为疗法去识别中间信念，然后去产生新的中间信念，去解决自己内心的冲突。
一直在愤怒不好的情绪中确实会影响我们练车的，
希望我们可以一起去你内心的情绪！❤️