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感觉自己遇到的都是奇葩,自己是不是也有问...

我旁边那个人,就是一个普通同事,关系不好,没聊过几句,我做什么事,他都说要这样做那样做,走个路,他都要说半天,说你要往那边走,我开始没理他,然后他还一直说,只是建议还好,但他语气特别不客气,我就生气了,和他大吵一架,他还说是为我好,现在想起来都很生气,还有我的领导也是这样,但是因为他是领导嘛,我只有顺从,就算他说的再不现实,我最开始都是表现的很有礼貌,很顺从的样子,但是别人都很多行为让我不满意,我都忍着,我个人觉得自己攻击性很强,很容易感受到别人的攻击性,很容易产生敌意,但我不敢表现出自己的敌意,直到最后忍不住再一下爆发,我的原生家庭就是我和父母永远都在争吵,争输赢和对错,我爸妈是特别强制,打压,说不过我就打我,我感觉他们三观不正,很愚昧无知,还必须要我认同,顺从他们,开始我还敢反抗,后来我就害怕和他们产生争吵,因为打不过他们,现在也很害怕和别人发生冲突争执,害怕别人的攻击性,特别特别害怕,就像一种本能一样,我感觉我就算表达出了自己的攻击性和需求,也不会被人尊重,我感觉自己很软弱,他们这样做,也都是我开始表现的太软弱,觉得我好欺负

微醺  
王景波的回答
王景波心理咨询师

经常觉得身边人在欺负自己,容易产生攻击性和敌意,但自己又不敢表现出来。你内心一定经常会感到憋屈、压抑、气愤、委屈的情绪吧。
我们眼中的世界其实都是主观的,你的父母遇事喜欢争对错,你从小被灌输的就是凡事都要有输赢结论的思想,因此会比较少的关注到情感情绪和人与人之间复杂的关系,就连自己的情绪体验也是要么忍要么怒,缺少第三种理解世界的方式,生活会过的很辛苦。
人生不是非黑即白的,但这也不是你的错,因为自己的幸福还是把握在自己手里,开始改变就不会晚。