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壹点灵 公益解答 焦虑心烦（抑郁）

焦虑心烦（抑郁）

霖 同学  

晚上失眠，白天食欲不振，总是莫名的焦虑心烦，心脏也很闷，还有随时的无力感，请问这种情况怎么调整[大哭][大哭][大哭]

回答
最佳答案
刘毅心理咨询师

睡不好，精神状态就不好，食欲也容易下降等等，没有改善就会日复一日的循环。可以把这种情况告知你的家长，需要去医院的心理科和精神科进行检查。谨遵医嘱，配合心理治疗！看看是否有形成症状；需要服药与否。

12个回答
王凌云心理咨询师

你好，我是心理咨询师王老师。
请问一下你是先失眠，还是先出现焦虑心烦的？
有没有去医院检查过？

霖 同学普通用户

有去过，没啥改善，先焦虑然后失眠

张永红心理咨询师

你好，我是壹点灵张永红!
白天食欲不振，是有检查过是否是身体原因？失眠是从什么时候开始出现?最近是发生过什么?
建议你可以找出病因，再开始进行一个心理的疏导。
希望对你的回答有所帮助!

霖 同学普通用户

谢谢老师[呲牙][呲牙][呲牙]

刘枫普通用户

刘枫解析：

——失眠必定有失眠事件，把失眠事件找出来并解决号即可。食欲不振是因为没有做事，在工地板砖的人，食欲可好了还不挑食。不做事的人通常都有各种各样的毛病，因为都把时间用来想事，想事就会想不好的事，从而引发各种的焦虑、抑郁等情况，我们俗说的“娇气”。所以解决方法是【多做事少想事】，做事的人，身体倍儿棒，因为把时间都拥有做事，做事在获取金钱的同事也获取了成就感价值感。

霖 同学普通用户

好的，谢谢老师

王凌云心理咨询师

你有没有情况好一些的时候？那是怎么做到的啊？这些就是你的宝贵经验，你可以反复的去做这些事情。

霖 同学普通用户

以前有吧

王凌云心理咨询师

去医院看过效果不好，那是去什么科看的呢？有没有到精神卫生中心去做一个检查？

霖 同学普通用户

有

救赎 あ普通用户

一样耶，跟我去年和今年一样

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