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我都已经抑郁了,还天天在家里被说,我真受...

我都已经抑郁了,还天天在家里被说,我真受不了一天天的,从不与人说话,胆小内向,在班级群和好友群中很少发一个字,在家里还天天被说。

蒋sc YK  
洪結隆的回答
洪結隆心理咨询师

你好,我是壹㸃靈心理咨询師洪结隆!
我也曾经和你一样胆小内向,後来我透过看很多書,园艺,泡茶,烹饪,旅游,, 什么書都看,时间久了,慢慢的发现自己与人谈话的资料多了!
欢迎上来平台聊聊,你会有意想不到的收获哦!