感觉有精神分裂症，总是胡思乱想，比如一直...

感觉有精神分裂症，总是胡思乱想，比如一直看着门，就感觉有一个人在那站着之类的，比较害怕吧，然后有时候也觉得自己玻璃心，强迫症，别人能想到的，自己确想不到，身边的朋友觉得我心思重，容易多想，我又不敢告诉别人，怕他们觉得我是另类，不和我玩，远离我，我也怕爸爸妈妈知道，觉得我又多想什么的。我该怎么办？有时候感觉好绝望，因为曾经经历了一些事情，和同学之间有一点矛盾，后来想到自杀，吞药，我觉得我放不下，有心理阴影

W.X.Y. 2020年07月19日 21:35 IP属地: 山西

杨春梅的回答

杨春梅心理咨询师 IP属地: 湖北 2020年07月20日 03:13

您好！我是壹点灵的心理咨询师杨春梅。
从您的描述中可以感觉到，您对自己现在的状态有很强的焦虑感。您害怕自己会患上如同精神分裂症、强迫症这一类的精神疾病。您更怕自己因为表露出与他人的不同特质而遭受他人的歧视和边缘化。处在这样的心态里，会过得很辛苦，对吗？
首先呢，我不太清楚您的年龄和过往经历。我有些好奇，是什么让您对这些精神疾病这么敏感呢？
单从您的文字里能感觉到，您对自己的思维、环境和周围人对您的评价很敏感，可以说是有很强的【自知力】。从这一点来看，就可以排除精神分裂症的嫌疑了。
至于说“一直看着门，感觉有人在那里站着”，这个叫做【强迫性思维】。所有人都会有强迫性思维，只不过很多人没有那么敏锐，往往会对这类念头付诸行动去缓解这种思维带来的焦虑感，比如，去走近去看看到底有没有人，确定没有人后会对自己嘲笑一下，然后这个事情可能就过去了。
至于强迫症，以你的文字来看，暂时没有相关的内容能证明这一点。
至于你说到的曾经发生过的，绝望的事情，能够让你萌生自杀念头并付诸行动的，虽然我不太清楚是什么事情，但肯定是让你特别无助的事情。如果你身边的家人、朋友没有办法支持到你，那么，寻找咨询师去倾诉一下，也许会有所帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您！如果还有疑问，欢迎私信和我交流。