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时不时就讨厌所有人

我刚到这个班的时候遇上一群总是在别人面前装的很好,背后却说坏话的人。一个学期后,我换了宿舍,那个宿舍有个人一直针对我。我又不懂得反抗,以为我宽容就显得我比她强。结果我还是承受不了,她还恶意揣测我,我去扫地去迟了她就说我故意不去。有时在别人面前她就装作跟我好,私下就翻我白眼,这给我留下很大的阴影。我真的不愿意相信她。我心里真的特别讨厌她,讨厌她俯视的姿态,讨厌她伤害别人却一点都不负责任,现在就算她好一点了,我也不想原谅她。还有就是我跟这个宿舍的每个人都闹过小矛盾,虽然不像她那样严重,但我还是会怀疑我是不是人品真的很差。情绪也很不稳定,有时觉得我应该跟她们好好相处,有时心里想,我讨厌她们,我不想原谅她,为什么要我放下自尊,她们明明也好不到哪去,一直反复,我真的有点控制不住

一只  
洪結隆的回答
洪結隆心理咨询师

您好!你能上来聊一聊你这情況,表示你有改变自己及寻求对策的动力!
人际关系中,自己的氣场强什么都不怕,但要搞好关系还是要讲求方法!例如平常要打好关系,積累你的友情存摺,,,要分清楚誰是你的盟友,,,敌人找你和解要不要接受?等等!
感謝您对平台和我的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如果还有疑问,欢迎私訊我,或者预约我的咨询,深入解构问题,走出困境!我是壹㸃靈心理咨询師洪老師!祝你习得好功夫!