持续性烦躁

不知道从什么时候开始，我就陷入了一种因为一点小事就特别特别难过，在难过的时间段如果听到了平时正常的时候最亲近的声音就过更加烦躁想骂人想打人，经常会控制不了自己的情绪，如果这个时候家人给我讲话我就会破口大骂，然后骂完缩在被窝里一个人哭，而且这些事情我宁愿和网上素不相识的人说，也不愿意和家里的人或者七年八年的老朋友说。我也不知道到底是为什么。