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我很不开心 哭了一会儿笑一会儿 也没有笑...

我很不开心
哭了一会儿笑一会儿
也没有笑的很开心
已经没有生活的希望
其实影响最大的是身体不好
如果身体很好的话那不是现在的我
也没有想法更多的我
听了最伤感的歌感动到心里
很想不开
别说发朋友圈还有发视频了
看别人都很生气(比我颜值高的陌生人)
家里人就不想提了没有让我很满意的发生的事
呵呵
亲戚的两个姐姐为啥对她们好
我怎么了 我就是有时候说话稍微霸气点
生气的时候也会有过分的话
伤心的时候谁会理解我
亲姐姐我可以接受
亲戚关系早晚会分离的
活着很难
我现在活的方式没有自由只有恐惧害怕胆小没有共同语言沟通 已经学会自闭语言沟通了
自从我小时候发生的事到现在憋在心里习惯了二十多年了
不想继续说了

格纳  
韩晖的回答
韩晖心理咨询师

如果你想改变现状的话,变化才会开始发生。
可以尝试努力看看,到底自己遇到了什么问题,解决这些问题的方法和行动是什么?而不是总是把注意力放在问题给自己的带来的各种感受上面。