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一样的
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41个回答
饶春心理咨询师
你好，我是壹点零心理咨询师饶春，感谢你对平台的信任。
能感觉到你对自己最近的状态不太满意，觉得明明不希望自己这样，却控制不住自己，这样的感觉让你很难受，特别能理解你的心情。
你说以前不这样，老师想知道是从什么时候开始发现这些问题的呢？是不是发生了什么事情让你有了这个改变？
老师听到你说跟别人交往的时候比较敏感，总感觉别人觉得你好，真的很心疼你，因为老师感觉到了你的自卑心理，心理学上说当我们感觉别人不接纳不理解自己的时候，很多时候是因为我们自己不接纳不欣赏自己，而这种“自卑”的产生是多方面的，跟我们的成长也有些必然的联系，如果你愿意的话，老师希望能进一步跟你探讨你的成长环境和你和父母的相处方式，来帮助你重新认识自己，了解自己。
希望我的解答能帮助到你。
许文强4210&&普通用户
你和我以前很像，我以前就这样，你可以去看一下哈佛大学公开课《幸福课》我就是看了那个之后改变的，或者你可以去喜马拉雅fm和荔枝fm里搜索 ：千万别学心理学之幸福 ，收听我的节目，祝你早日改变现状
轻轻的杨树普通用户
你好，每个人都有自己的优势和不足，不要拿自己的短处和别人的长处去比较。人生就是自己的一种选择没有对错的。当你不在自我纠结是时，是不是觉得自己轻松了许多呢？
ydl202007071027204普通用户
以前不是这样，那是什么时候开始发生改变呢？那个时候发生了什么吗？
赳赳的晗昱普通用户
我也是这样的诶
莫西普通用户
我最近也是这样，不妨让自己休息一下，走一走，不想任何事情。
楚楚动人的昆明普通用户
我也跟你一样太痛苦了
井井有法的椰子普通用户
我也是这样的，我看了一些评论，我心里的也不知道怎么去说，我现在喘不上气来
Jean普通用户
我也喘不上气来。我尝试过冥想、出去玩、看喜剧节目等等方式。对我最管用的方式是，静下心来找一个安静的环境，细数让我生气、急的点。就是用心地去数落别人，打破砂锅翻旧账。有时候我会写下来，有时候会找出很多陈年旧账。写下来之后并不会真的去和别人吵架，反而找到原因就释怀了。不管怎么说，吵架很狼狈，要优雅地怼别人。
面面俱到的茶叶普通用户
好巧哦，我也是，控制不住自己的情绪，脾气又很大，打个游戏都会把队友气死，每天晚上都很努力睡着，但就是睡不着，一旦晚上睡不着我就感觉很绝望，想自杀，现在就是写作业转移注意力
亮晶晶的腐乳普通用户
我也是，总是这样
未末普通用户
我也是，我现在就面临这样的问题困扰，吃不好，睡不好，[难过][难过][难过]
缕缕白云的淡竹叶普通用户
用笑掩盖伤普通用户
我也差不多，莫名其妙很多情绪，躁动不安的，早晚要把自己折腾死。
淩云普通用户
+1
蒙蒙的辰铭普通用户
我最近，一直是这样，半个月，哭了三次，打了自己四个耳光，老卫一点小事就难过伤心，发脾气，我真的不想这样，但是一遇到事就控制不住。
顶天立地的士力架普通用户
我也是这样，我已经受不了我这样，而且我还越来越严重。
逃离星球.普通用户
我和你一样的情况
我想说的问题你问了，我感觉自己心里压力很大，感觉自己都抑郁了一样，每天因为一点小事脾气就很大，感觉脑子不受自己控制一样，不知道怎么治疗自己，感觉自己生了很严重的病，昨天跟孩子爸吵架了我说我想离婚了，感觉太累了，不是他的错，主要是他的家庭伤害了我，但是不知道怎么了脑子里就天天想这想哪的。