壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

药没了,睡不着

药没了,睡不着

.   
谢志强的回答
谢志强心理咨询师

每天早晚冥想15分钟,情绪会慢慢缓解。