和女朋友相处中爱争输赢，怎么办

我在和女朋友的关系里面，总会有一种输赢的态度。我们明明感情很好，但是我很多时候都不愿意表现出喜欢他，不愿意对她好，当她对我好的时候，我也不愿意表现出感谢或者很开心的心情。总觉得我表现出来，我就输了。我也知道这种输赢观是很不对的。很多时候也觉得很愚蠢，但是就是不愿意放下这种想法。有时候她生气了，我都不愿意去哄哄她，其实内心已经很想了，但是在行为上就是不做。我已经不知道该怎么办了。请老师帮我分析分析。