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情绪慢慢好转了六天,六天里没哭过,低沉但...

情绪慢慢好转了六天,六天里没哭过,低沉但不至于失控哭泣,仅仅维持了六天。。。。今夜崩溃了,再一次,泣不成声,我怎么了?我在难过什么呀?!不要哭了行不行?!

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蔡旭辉的回答
蔡旭辉心理咨询师

你好,我是壹点灵心里咨询师蔡旭辉,我感觉到你心里强烈的情绪,不知道发生了什么让你今夜有崩溃的感觉,会在夜里哭泣,我猜想一个在深夜哭泣的人可能有很大的悲伤和难过。当我们遇到一个人很难去面对和跨过去的时候,或许可以在这里寻求专业的帮助,希望你可以早点走出现在这个状态。