问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我该怎么做

匿名  

分手半个月了,一个月没见面,分手的第二天是他的生日,给寄的生日礼物,半个月时间谁也没有主动去联系,昨天路过他那边,去拿了东西,见面说也没说话,静静地几分钟,最后问我有没有什么说的,我不知道说什么,因为分手是他提的,我能说什么,最后说没撒说的,我们就走吧!把寄过去的礼物也没有拆,让我带回来,我说扔了吧!我哭着拿东西就走了,我在前面哭,他在后面,都没有追,他回去了,我在路边待了很久,最后我给发消息,我说我想喝酒,陪我喝酒吧!他说胃部舒服,我说我想,他说改天,我说就想现在,他说这样有意思么,让他冷静段时间,我就在没有回消息了,我真的不知道怎么办了

回答
最佳答案
又又普通用户

你好,从你的文字里看出你对他的在意与反复带给你的困扰...

一段感情不管以什么样的方式结束,我们都会保有眷念,这是我们人正常的情绪,以至明明分手了,我们还是没有走出来,在恋爱的状态给予对方关爱...

接纳自己还想着他,接纳自己对他还念念不忘,接纳自己对这段感情做的所有挽回的动态,你爱过不舍过挽回过,你已经把自己能做的都做了,那其他的就交给时间...

好好的哭一场,好好的和这段关系说声再见,再重新的好好爱自己,从好好的吃每一顿饭,好好的睡每一次觉开始,去体会每个阶段自己的不同,在爱与被爱里有了高峰体验,是为了成为更好自己♥...

10个回答
马艳华心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师马艳华
刚分手,心里不好受,理解你现在的心情。从你的描述中,看的出来,你还是挺在乎他的,。
你也想做挽回,既然是他先提出来的,他会有他的理由,
你可以把你的想法和感受告诉他。
希望我的回答能够帮助到你,如有疑问可以私聊我哈

余婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师余婷。
从您的描述看您还沉浸在分手的痛苦中,你们曾经一起经历了酸甜苦辣,您有很多的不舍,这能理解。更何况是他提出的分手,您仍然是喜欢他的,您送生日礼物给他,想让他陪你一起喝酒,这些说明您还想挽回跟他的关系。

从您的描述看,您的男朋友心里也还没有过去这个坎,他还在冷静期,所以这个时候我建议您不要过多地联系他,给他增加压力,建议你们在冷静期各自梳理一下你们之间的问题,等过了冷静期,或许你们会有新的想法,眼前一切都明了了。如果你们又复合了,那说明你们内心有成长,未来的相处应该会更顺利一些;如果过了冷静期,你们不想再联系了或者您一直在被动地等他回复,您可以主动地再找他聊一次,尝试解决你们之前遇到的问题,如果你的男友一直坚持要分手,说明他的内心仍然有心结不能打开,无法跟您继续交往下去。所谓强扭的瓜不甜,感情的事是不能勉强的,你们分开不代表你们任何一方不优秀不成功,只能说明你们俩不合适做男女朋友。我感觉您是一位心地善良的单纯的女孩,您会找到一位了解您疼爱您的人,两情相悦的感情才是长久幸福的,希望您未来拥有这样一段感情,您对自己一定要有信心,加油!
希望我的建议对您有帮助,如果您还有疑问欢迎您私信我,祝好!

ydl202006213279普通用户

好好滴对待自己,希望你能从失恋状态中尽快走出来

wang心物普通用户

从男方的表现来看他已经下决心要和你分手了,看开点吧,以后的路还很长会遇到其他爱你的男人的

张威心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师。很理解你的感受。
不知道你们为什么而分手,但不管因为什么原因,希望你都能够接受,哪怕只是暂时接受。
感情是相互需要,相互吸引,不是靠谁施舍,越卑贱,别人就会越看不起你,也会更加印证自己要离开你的想法时正确的。
你要将安全感建立在自己身上,要向内寻找力量,找到你自己,这样的安全感持久而稳定;不要将这种缺失或者遗憾寄望于他人,这很不稳定;
不要将眼光局限于当下,合适你的人其实很多,但是你将自己的心锁住了,自然看不到。就如歌中所唱“有一天你会知道,人生没有谁并不会不同”。分离是一种成长,无论是与原生家庭分离、与合作伙伴分离、与友人分离,与恋人分离,都是一个成熟的阶梯。
相信自己,风物长宜放眼量,若干年后你再回首此情此境,一定只是一笑而过,内心甚至都泛不起一点涟漪。花开了,蜂蝶就来了;巢筑好了,凤凰就飞来了。努力提升自己才是王道,才是对内心安全感最好的弥补。

栾雪心理咨询师

看来你还没放下对他的感情,内心受着失恋的煎熬,而他也接纳不了过去的你,想要挽回还是放下?挽回的话就是解决你们之间的矛盾和问题,谁的责任谁承担,逐步通过两性相处的技巧和方法走到一起;若是放下就需要告别过去,从自己内心接纳自己和他人,健康的分手……欢迎探讨~

李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的咨询师李艳利。被分手了,很难过。抱抱你!理解你的不舍。

你给他寄礼物,他没有拆给你退回来了;你前面跑,他也没有追,直接回去了;你邀他一起喝酒,他借故不去。这一切都像幻灯片一样,一次次的在你的脑子里过,没过一遍都让你心碎。有时候自己都不相信,这还是你爱的那个人吗,他怎么就这样冷漠,这样不在乎你了呢,是这样的吗?

我不知道你们恋爱多长时间了。可能对大多数人而言,恋爱初期是都喜欢粘在一起的,过了激情期男人和女人的需要就会有所不同了。女人还是希望天天粘在一起,以男朋友为中心。而男人就不同了,他们可能希望有一些自己独处的时间,打打游戏,和哥们喝喝酒,聊聊天,但这并不是他们不爱这个女人了,他们只是需要补充更多的能量,更好的和女人在一起。

但是大多数的女人是不理解的,觉得恋爱就应该把所有的时间都用来陪她,和她在一起。这样让男人觉得太累了,没有喘息的机会。结果可能会因此失去一个爱她的男人。

现在开来他已经确定想分手了,那就给他时间吧,你也需要好好想一想,你们分手的原因,你们有没有改变的可能。

你现在可能需要转移一下,把注意力从他身上转移到自己身上,关注自己,爱自己!
希望我的回答能帮到你,如果有需要请私聊我。

杨明晖心理咨询师

分手的理由,是他觉得你任性吗

刘驰心理咨询师

从行动看,你是不甘心分手的,你在自己做挽回。你和他是因为什么分手的,你们之间的分歧你清楚了吗,这是你去接触挽回的关键。生日礼物在哪个时段,能起到的作用其实是很有限的。

王瑞霞心理咨询师

你好!我是壹点灵平台心理咨询师王瑞霞!
 
从你的描述中看出:对这段对方要终止的恋爱关系你很难过,理解你的不舍。
 
你给他送的生日礼物没有拆装退给你;你前边跑,他也没有追你回来;你邀他喝酒,他借故不去,这一幕幕就如过电影一样让人心痛,曾经的甜蜜到现在的冷漠就连自己都不敢相信,让自己一下子接受不了,这种感受我很理解你。
 
从你的行动中能看出你想挽回这段关系,但男方现在却表现出分手的决心。那我们不防在挽留这段爱情之前先认真考虑下这些问题;你和他是因为什么原因分手的呢?你们之间的分歧你清楚吗?他向你提出分手你为什么想挽回呢?这是你想挽回的前提关键,希望给你们双方时间冷静梳理一下彼此之间的问题,也许过段时间会有不一样的成长。祝你顺心!!!
 
希望我的回复对你有所帮助。感谢你对平台和我的支持与信任!
 

心理咨询案例更多

相关文章推荐