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不想上班，非常不想上班。
仆兒
不想上班，非常不想上班。
你好，我是一名心理咨询师。从你的简短描述中我了解到，你对上班很抗拒，但是又逃脱不了，想寻求帮助，是这样吗？每天处于这种挣扎之中， 你真的不容易，我曾经也有过这种短暂体验。
是什么原因让你不想上班？这种想法是从什么时候开始的？你的这种想法是真实的吗？可以举例说明吗?当时你的情绪如何？
可以找出一些其实你想去上班的事件吗？这时你的想法是什么？
你认为是事件和某些人让你不想去上班吗？还是你对他们的看法让你产生了不良情绪，以致于不想去上班？
再分析一下，我们为什么会有这样的想法？是不是跟我们曾经的经历有关？
我们要如何改变呢？
如果想进一步咨询，可以私聊我。
工作上遇到什么困惑了吗？
您好！我是壹点灵的咨询师周欣姝！
您从事什么工作，是累了还是看不到希望！
换个自己喜欢的工作倒是无可厚非，但是不想上班这样的想法未免太绝对了，也不太现实，即便实现了，你大概也不会真正的快乐！
你好，是工作上遇到让你不太顺心的事了吗？
你好，我是壹点灵的心理咨询师车艳平！
除了工作之外你还有什么爱好吗？
除了工作外，你有什么别的能够提升自己能量，改善心情的活动吗？
你在工作上能量不足，你可以找一些有效提升能量的活动
如需帮助可以私信我
我养你呀
您好，您如果是在职状态，并经常这么想，那么可能这份工作有你非常排斥的点，如果这些点无法消除，又非常影响您心情，您也许可以尝试做自己喜欢的事情
您好，我是壹点灵心理咨询师唐娜。
看到您的描述，虽然简短却充满排斥。是不是工作中遇到什么困扰，所以产生抗拒心理。愿意跟老师说说吗，老师会帮助你的。最好的方式是分析原因，找到解决的方法并且用于面对。
如果有需要，可以私聊。
祝您生活愉快！
那几天不上