容易焦虑紧张 我一到在很多人面前说话的时候就会很紧张,紧张的手心出汗,有点哆嗦,呼吸紧促,心脏跳得厉害,紧张的口误。还有就是当很多人看着我。我要说话的时候,我就会脸红,也会紧张。正是因为这个毛病导致我上班这么多年来,有想展现自己的想法,但却展现不出来。工作上一直都很平庸。还有就是比如去银行,或是行政单位办事儿,我一想到要和他们沟通交流我就会紧张,还有就是我打电话也会紧张,呼吸会变紧促。但是这么多年我倒从来没有因为这个晕倒过,也能去公共场所,也能做交通工具出门。暂时就想到这些,希望专家们帮帮我。
容易焦虑紧张
我一到在很多人面前说话的时候就会很紧张,紧张的手心出汗,有点哆嗦,呼吸紧促,心脏跳得厉害,紧张的口误。还有就是当很多人看着我。我要说话的时候,我就会脸红,也会紧张。正是因为这个毛病导致我上班这么多年来,有想展现自己的想法,但却展现不出来。工作上一直都很平庸。还有就是比如去银行,或是行政单位办事儿,我一想到要和他们沟通交流我就会紧张,还有就是我打电话也会紧张,呼吸会变紧促。但是这么多年我倒从来没有因为这个晕倒过,也能去公共场所,也能做交通工具出门。暂时就想到这些,希望专家们帮帮我。
儿时你和爸爸的关系怎样呢,感觉有些权威恐惧