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上个星期家里被入室盗窃,导致我心理阴影。...

疤  

上个星期家里被入室盗窃,导致我心理阴影。
自己是一个人住,女生,万万都没有想到这样的事情会发生在自己身上,虽然没有出很大的事情,只是丢了些东西,可当时我正在卧室睡觉,半夜听到了家门的声音,我不敢出声,只能在被子里发抖,当时小偷先进了卧室走到了我面前,我不敢睁眼,那时候我脑子一片空白,我不知道如果我说话的话会发生什么后果,当卧室没有了动静我才把头从被子里出来,我听到了客厅的动静,我很怕,我真不知道自己该怎么办,过了半个小时我又听见家门的声音,这才下床把卧室门反锁,我也摊倒在了卧室门口,浑身的发抖让我不敢哭出声,只能忍着哭,也报案了,公安也一直在查,也过了一个星期,我甚至不敢回家,一回到家脑子里就一直想起来,让我浑身发抖,不敢入睡,几乎崩溃,我不知道现在我该怎么办

回答
2个回答
林建家心理咨询师

你处理方式基本上是对的,失掉了一些财物,但是至少保证了人身的安全。如果当时你出声,那么你的损失会更大。不过如果他从卧室出去之后,你反锁上门,并打电话报警,可能会更有利于警察抓到小贼。
既然事情发生了,那就要亡羊补牢,看看小贼是从哪个地方进入的?进一步做好防范。你也可以近期让父母或者信得过的人陪着你一段时间,缓解一下恐惧和担心,慢慢就会好起来。

范辛刚心理咨询师

你需要医疗手段介入了,希望你不要拒绝自己。

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