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一到考前就浮躁╯﹏╰

一到考前就浮躁╯﹏╰

蜉蝣  
谢本娟的回答
谢本娟心理咨询师

你好,考前的浮躁主要是源于你很紧张。你心里很在乎考试的结果,我们可以通过运动把这种情绪发泄出来,或者可以听听音乐放松放松。希望可以帮助到你。