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一想到开学住校 封校就焦虑得睡不着
还有一周开学，估计是要封闭式管理四个月。现在晚上快一点了，还是睡不着，害怕紧张，哎哎哎哎哎。
开学前的忐忑、后悔、焦虑可能是大家都有的体验，是什么令我们那么害怕，如果我们面对的是害怕的情景，很可能会影响到我们接下来的学业，因此，需要研究一下原因，及可以采取的应对措施，这个老师可以支持的你，我是壹点零心理咨询师刘月丽。