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睡不好觉,心烦

不知道怎么了,最近总是睡不好觉,半夜常常醒来,而且很多次,很烦……

小丫头  
杜琳琳的回答
杜琳琳心理咨询师

从你的描述来看,你有些失眠了,理解你的这种心情,我们每个人可能或多或少都会有这种情况,说说你最近的经历吧,什么事情让你放心不下吗