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晚上经常做噩梦,吓醒了会自己哭很久,因为...

晚上经常做噩梦,吓醒了会自己哭很久,因为别人不能感同身受安慰自己而失落难过,想要远离他人。我是不是没救了

喜盈盈的香桃  
杨何妮的回答
杨何妮心理咨询师

如果经常做噩梦,会导致睡眠不好,睡眠不好,自身的情绪就会收到影响。晚上睡眠不好是不是心里有事,没有人可以表达,日积月累堆积在了心中,导致夜晚做噩梦呢。再加上身边的朋友无法感同身受的安慰你导致你更加不想表达跟诉求心中的事。建议你可以联系心理咨询师来聊聊,帮助你。