糟透了的一次咨询体验。。。还没有个来平复...

糟透了的一次咨询体验。。。还没有个来平复安抚的人员。。。本来心情不好，咨询之后更糟糕了？！

小贝 2020年08月31日 11:44 IP属地: 广东

唐魁位的回答

唐魁位心理咨询师 IP属地: 未知 2020年08月31日 11:58

每个人的思想观念和生活方式习惯等的不同，有时候很难考虑到每个人的想法顾全所有人。有的人喜欢这样，有的人又喜欢那样。

无论是对于学校还是社会，宿舍还是大家庭，哪怕是至亲也难免会有生活上的习惯和不同，但是两者不同的就在于，有的人能够容纳你照顾你的想法，可有的人却偏偏不如你所愿地对待你。

不是所有人的善良，都是一样的善良，也不是所有人的宽容，都是一样的宽容。

在这种无法求同存异的内心小环境里，其实，折射出的是自我的脆弱，和极度寻求认同感，期待努力做到让朋友满意，最终也要让朋友同样能达到使自己满意的程度。

交往中对“求同”的苛求，往往容易导致各种关系的小船（友谊，咨询关系等小船）说翻就翻，或者导致别人利用你的求认同心态来得寸进尺的索取。

你懂事你宽容你善良你成熟，但并不一定意味着所有人都这样。你善待他人宽容他人，但并不一定意味着世界就对你温柔以待。

然后希望能改变一蹴而就的幻想状态。要的太多，做的太少，想得太远，看的太近。这样的分裂状态，容易让生活越来越糟糕。尝试着把内心的目标细化，不要想着一蹴而就，目标一部分一部分像积木一样拆下来，在通过努力，一点一点的具象化，慢慢的“小目标”之间就能拼接现实组装起来，成为一个不断实现的“大结果”。随着结果越来越好，你就开始感觉，生活是为了自己而活着，那个时候，世界就会为了你而改变。世间难得的就是知世故而不世故。不被世界温柔以待，却依然能温柔的对待这个世界。

最后，老师要送你一句话：“我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。”——杨绛《一百岁感言》