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一直都焦虑难受压力大怎么办

一直受到否定不知道自己应该做什么,没有人夸我没有鼓励我没有人告诉我应该怎么做,骂我就是我什么都不是,可是我除了成绩不好没做错什么,成绩不好是真的学不会,当初想学文我妈没同意,想报艺术课也没同意,学理一点都不会,想做的没有遭受过认同
从小父母就离婚,先跟着爷爷奶奶一直到十一二岁去了老姨家后来又是我妈买了房子让姥姥姥爷看着我,缺少父母的教育但是这样我也没长歪,我妈和我姥姥会把一切错误推给我,学不会课程是我脑子的问题,我爸那边不给大笔抚养费是我要不过来我没用,我就是个垃圾上了个垃圾高中有个垃圾成绩,我不知道为什么别人的家长都乐意与孩子沟通能听他们说什么,我妈也不在我身边,我就是除了财务自由以外没人管我,现在问她问题也不管我,就说你爱干嘛干嘛问你们老师去我不管你,开学高二了不知道自己的目标不知道自己要做什么。
从很久以前就想去死,但是真的不甘心,现在焦虑难受,我觉得我还有救,求求你们帮帮我

孜孜不怠的米酒  
杨何妮的回答
杨何妮心理咨询师

你不是垃圾,你是一个人,一个目前正在学习走向拥有更多可能性的高中。你可以设想一下,你的人生想成为什么样呢?只是想妈妈了解你,还是想成为自己最喜欢的人?是想一直纠结于过去还是放眼未来,去看大千世界呢?