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我们在一起第四年了，这一年我感觉到了很多...
Mement范儿
我们在一起第四年了，这一年我感觉到了很多变化，比如我开始自卑了，觉得我有点配不上他，什么事做不好，还有他突然变得自律了，虽然我们还是和以前那样相处，但是我总觉得相处的感觉不一样了，为什么？
看起来你需要学习进步了，有点迷失自我的样子
你好，我是壹点灵张永红!
从你的文字里面，能够感受到你是一个心思细腻的人
对方开始自律是从什么时候开始的的呢？
两个人在一起，时间越久，可能看到的对方的优点和缺点也更多。但却只有这一年的时间，对方慢慢改变，是因为发生过什么吗？
对方开始在改变，是不是因为也发现到你也是足够优秀的呢？可以找老师聊聊，找出心中的疑惑。
希望对你的回答有所帮助!
两个人如果想长久的保持亲密关系，那么就需要共同成长，要保持一种势均力敌的状态，你很好，我也不差。
如果你感觉到对方突然变得自律了，而且你也开始自卑，表明你已经觉察到自己的成长步伐落后于对方。这个时候你需要加把劲了，无论是学业、事业还是人际关系，都要努力做得更好。
我是心理咨询师张娜，希望我的建议对你能有帮助，我们能有更多的深入交流的机会，有需要可以私信我。
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
在你的表述中，能够感觉到你很珍惜这段4年的感情，你感觉到了两个人现在的变化，这样的变化让你经历，想知道原因。
如果是这样的话，我们可以想一下：
1.你们4年的相处中，一直都很融洽吗？是什么时候开始发生了这样变化的感觉？有没有什么特殊事件发生吗？
2.你形容自己自卑。那么是不是感觉男朋友变得越来越好，自己越来越跟不上节奏了，所以焦虑、自卑？那么这些感受是男朋友告诉你的，还是自己的感觉？
看得出你是你很在乎这段感情，既然在乎，我们就应该努力争取到两个人共同进步，能够感觉到差距，那么说明你真的也很想努力做好自己。随着年龄的增长，人会变得越来越成熟，这个可能就是你觉得他自律的原因，同时也更加吸引你，让你恐惧失去他。
爱情是需要你也有吸引他的地方才能进行到底，那么你有没有想过，自己有哪些方面需要改变需要进步？他能够做到的地方自己能不能做到？
那么你努力过争取过吗？和他沟通过吗？我们只要展现出最好的自己，不卑不亢，不骄不躁，爱情里没有谁更加优秀，只有谁更加适合！
希望我的回答能够帮助到您。
想太多
也许您也感受到和男朋友的距离了。虽然距离产生美，但是太远了就陌生了。不妨想一想怎么样和男朋友共同成长，追赶他进步的脚步，让两个人越来越好！
你好，我是壹点零平台的心理咨询师樊筱萌。
看你你的描述感觉你们感情还是很和谐的，你的自卑是来源于对方的变化。对方变得自律是一件好事。说明他明白了在这个社会上生存自律才能改变更多。自卑是你自己的感觉，在你的这番话中并未感到你男友对你有什么意见，所以是你自己敏感多疑了，你害怕在这段感情里跟不上节奏而慢慢掉队，有这种危机感是好事，说明你很在乎这段感情也察觉到自己不能落下。
爱情是相互吸引的，也要保持这种感觉才能走到底，你也可以看看对方最近在做些什么学起来，找些自己感兴趣的事情去做，给自己定一个小目标去完成，努力做到最好。希望我的回复能帮助到你。
你好，我是壹点灵的咨询师。通过你的描述，与男友在一起四年，感觉自己变化很多，觉得自己自卑，感觉自己配不上男友，同时又觉得男友突然变得自律，往好的方向改变，虽然相处模式一样，但是感觉不一样了，我很理解你。四年，其实我们每个人都会或多或少的有变化，你发现了男友的变化，觉得他变得自律了，你是否觉得自己没有向积极的方向发展，所以才会觉得配不上男友吗？最近有发生什么具体的事情吗，和男友聊聊自己的情绪想法，说不一定就有新的发现呢。希望我的回复对你有所帮助。
你好，我是壹点灵咨询师刘佩，看到你所描述的非常理解。
不知道你多大，这种情况也很常见。其实都是群居动物，都需要朋友。要变的自信不那么闷是肯定可以改变的。喜欢发火，是有些欲望没有达到。通过潜意识的沟通或与咨询师沟通，能找到你的情绪，修复了，自然就不会发火了。情绪好了自然也就不闷了，变的自信起来。
有需要可以跟我们平台的老师继续沟通下，看有没有能帮助到你。帮你疏通思路
你好，我是壹点灵平台心理咨询师陆艳。
从你的描述了解到：你和他相处第4年了，感情一直非常的稳定。可是从今年起，感觉你们之间发生了微妙的变化，他变得非常自律，而你开始有点自卑，担心自己配不上他。
2020是很特殊的一年，由于疫情的影响，大部分人的生活都受到了影响，你的男友感受到了社会和生活的变化，他变得非常自律来适应环境和生活的变化，恭喜你，你选择了一名非常优秀的男友。
对于周围生活和环境的变化，你的选择是站在原地不动，然后感觉自卑，担心自己跟不上男友的节奏而掉队。首先说明你有非常敏锐的觉察力，这一点是值得肯定的。两个人相处，最好的相处方式就是一起进步，一起成长。现在既然你担心自己跟不上男友的节奏，那么可以加快自己的步伐，紧紧的跟随着他。
你可以仔细的思考一下，哪些方面有进步的空间，找一个感兴趣的事，给自己定一个短期目标和长期目标。你的男友是一个自律的人，你可以让他来帮助你，督促你。当他发现努力上进拼搏的你，也会更加的爱你。
希望我的答复能给予你一点帮助，祝你生活愉快，每天进步一点点。！