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用这个软件测试完，发现自己中度抑郁，中度...
用这个软件测试完，发现自己中度抑郁，中度焦虑症，SCL90自评量表平均分2.26，总分203，感觉自己真的越来越严重⚡️我该怎么办才好
你好，我是壹点灵心理咨询师李月，能感到当下你想改变的需要，你能做量表进行自我状态的检测，体现你很重视自己的心理健康，同时也感到不安。不知道你有哪些具体表现，可以去当地的心身科找医生看看，根据情况一方面可能需要医生给予药物治疗，一方面需要进行心理辅导。