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我就是那种大家都讨厌的，我是一个讨厌和别...
匿名
我就是那种大家都讨厌的，我是一个讨厌和别人比较，但是又总是偷偷和别人比较的人。今年我们宿舍考研，我总是想装出一副不努力的样子，但是我又会偷偷学习，不想让舍友知道我每天学习好久，我总觉得我如果没他们学的久的话，就会落在他们后面，我太害怕失败了，太害怕比不过他们了。我偷偷学习也很累，但我怕他们知道我偷偷学习以后就又说我多么努力，然后就也这样。我这种心理很久了，我也尝试劝说自己不要这样做，不要撒谎说自己一直在玩，但是我忍不住，一想到我会落后我就心里难受的不行。前几天我有个室友好像知道我在偷偷学习了，她当着所有室友的面问我每天看手机在干啥，我实在说不出口我在学习，就说我在玩，她没有戳穿我，但我想他也许会在我不在的时候告诉大家真相吧。但我心里真的很不舒服，却又害怕的不行，我一停下来就在想这个问题，真的很困扰，我不知道我该怎么办，我好像逃避，真的很不想学习了，应该没有学习就不会有比较了吧。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王敏。
内心的比较是一个心理过程，不在乎是什么事情，只要产生了感兴趣的可对比事件，就会自动的跳出来。换句话说是敏感度高，可以捕捉到任何容易比较之事，结果是心里不痛快。这样的感受确实是好累，神经也会很累，情感也很苦恼。甚至有时会心口不一，这样的循环，会越来越糟，自身的能量也会慢慢消耗。同时我们也失去了真正放松，拥抱真实的自己的那份安稳的感觉。但你也不用太沮丧，我们也是可以通过一些方式来帮助自己的，需要一个过程。有问题，欢迎私聊。
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子~
从你描述的行为中，感觉你以前在类似事件中受到过伤害，导致你现在用自己背后努力的方式来回避可能带来的再次伤害。学习是自己的事情，可是你却非常在意同学对你的看法，也害怕他们发现，感觉上你比较焦虑呢，内心也非常冲突的，这样的情绪体验对你来说是非常煎熬的，老师非常心疼现在这样的你，给你一个温暖而有力的拥抱，希望可以给到你一些精神上的支持和鼓励。
需要找到你有这些行为和情绪反应背后真实的心理需求是什么，以及如何去合适的方式去解决哦，情绪会反反复复，人的一生都在学习中，回避学习并不能解决问题呢。
如果你愿意可以私聊预约老师的咨询和你一起探讨问题的根源所在哦，加油~
祝好~~~
您好,我是壹点灵的心理咨询师李虹。
通过你的表述，你现在喜欢默默的学习，很担心自己比不过别人，担心努力的结果不理想，所以不敢让别人知道你在努力的学习，感觉到很焦虑。能够理解你的感受。
你可以想一想，考研之前你是不是也是这样喜欢比较人呢？是不是也是生活中处处都喜欢和别人比？你恐惧失败，这样的状态你持续了多久呢？是不是成长过程中有过不如别人的时候，总是想要比别人更强？小的时候是不是体验过失败呢？失败是如何面对的呢？
你喜欢去比较，但是又不敢直接表达出来。感觉你可能有一点自卑心理，内心充满恐惧，恐惧别人看到你的缺点和不足，恐惧失败，想通过努力证明自己，但是又不愿意面对失败。
学习是为了有一个自己满意的人生，为了实现自己的梦想，通过比较，可以有效的促进自己努力，所以去和别人比较也是好的事情。我们只需要努力做好自己的，考试结果超出了我们的的控制能力，我们不用去想，更加不必在乎别人的眼光。努力学习是一个过程，坦然面对就好！
希望我的回答能够帮助你！
你好，我是壹点灵的咨询师钱宇。
首先，我想说，那种装作不学习，其实偷偷学习的人很多。至少我以前就遇到过。这个可能和我们的应试教育整天强调提高一分干掉千人有关吧。我们总是把身边的人也当成竞争对手。也有可能怕自己努力的事万一没有达成会被人笑话。中国人喜欢偷偷摸摸地努力，也算一个中国特色吧。所以，没什么好担心的，这个事不算很特别。
第二，室友发现了会怎么样？我觉得顶多会觉得你有点虚伪吧。到了大四了，大家都是成年人了，各自为自己的人生努力也很正常。
第三，你学习考研，其实没必要遮遮掩掩的，你为自己的人生努力，他们为他们自己的人生努力，有什么好遮遮掩掩的呢？
如果有需要，可以进一步交流。
你好，我是壹点灵咨询师刘佩，看到你所描述的非常理解你。
也很为你开心，因为知道上进这是多么好呀
也不要觉得有这种心理不好，其实人都一样，都会有嫉妒有羡慕，只是你不知道，也有人在偷偷的嫉妒你一样，要不舍友就不会把你偷偷的事来问你看手机干什么。这个事关他什么事，你想想，问你出于她的什么心态呢？
但是如果 这种不良的情绪总是在耽误你的时间，那我们就太不值 了吧
我也会有嫉妒羡慕，但会自己调节。我也有很多的方法。
有需要可以跟我们平台的老师继续沟通下，看有没有能帮助到你。