专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
如何让自己不再懦弱？
我太懦弱了，总是答应他参加我不喜欢的活动，我该怎么办？
如果我说让你单纯的拒绝，那你肯定一下子做不到，为何做不到？只是懦弱吗？我们不如探究一下背后的成因？
人有时会有一些无法拒绝的情况，但并不是事事无法拒绝，你在害怕什么呢？如果拒绝，你觉得会发生什么？结果是真的很可怕，还是只是“你觉得”很可怕？
如果愿意，欢迎私聊，希望能帮你一起建立起抵御恐惧的信念，不再害怕，学会拒绝，愿你一起安好。