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情绪不稳定,偏负面,对人生感觉希望渺茫没...

情绪不稳定,偏负面,对人生感觉希望渺茫没有什么期待。
应该是生来就怕人,家里孩子多,和父母观念差别大,近年来情绪不稳定让父母担心过,不愿意再让他们担心。因此也没有真心关心我的朋友或家人,愿意听我说话的,自卑极了,近三年学业打击很大,对人生绝望,曾想休息一年但父母不赞同,今年越发累,工作也提不起来精神,有点担心时间久了工作保不住融入不进团队。

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赵红艳的回答
赵红艳心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的咨询师赵红艳,看到你发布的内容,感觉到你长久的孤寂……
现在已经工作了,多年来没有真心的朋友和亲人,你心里堆积了很多负面情绪,无法释放,因而找不到希望和快乐!
造成这种情况的原因很多,主要跟你的生长经历有关,这些年没有学会,也没有人教你怎么样去跟身边的人相处,怎么样去结交好朋友?
建议你面对自己的问题,做做心理辅导,与自己,与家人,与周围的人做和解,做一个积极、阳光、快乐且对生活充满希望的人!
希望我的回答能够帮到你,有需要可以私聊我!