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老婆出轨，选择原谅，但是内心根本放不下
匿名
怎样能让我放下，每天都活在痛苦和压抑中，真的太难过了！她说就一次，可是我觉得我的内心太痛苦了，我爱她，但是就是做不到真心的原谅！是不是应该直接离婚好过一点！
您好，我是壹点灵的心理咨询师贾俊梅。您的心情我能理解，你太爱她了所以你觉得她就是你的不允许别人碰，当她出轨后你会无比的痛苦，接受不了她的背叛，主观上很想原谅她，但心里却接受不了你的爱人曾经给了别人。其实有的时候我们想想“爱”到底是站有还是放手。什么是真正的爱呢？你的爱人出轨从道德意义上讲是不对的。但从某种情况来讲如果一个人处在一个充满爱和关心的环境里她不会轻易选择出轨，是什么让她做出这样的选择呢？那如果你离婚你觉得离婚后你会是什么样的状态呢？是不是就比现在过得更好！俩个人走在一起很容易，但要一起走过来并不简单！缘分得来不易，还是认真考虑的好！
感谢您对壹点灵和我的信任！有什么需要帮助的可以私聊我。
这种情况从你的角度说，得看她能给你带来多大的价值，是价值大还是痛苦大，然后做个取舍；再从她的角度看，她在犯错后是否对你有补偿，是否对你比以前更好。
你好，我是心理咨询师聿婕。
阅读了你的心事，理解你目前爱恨纠缠的感受。做不到真心原谅是正常的，人本来就不应该高估自己的心胸，也不应低估自己的自尊。
你问是不是应该直接离婚？好吧，我说是。因为她伤害了你，你不能原谅。现在，你的感觉怎么样？有没有缓解你的纠结？
让我换一个答案，不是。不要离婚，因为你们还有感情。怎么样？这次，能不能坚定你的信心？
你发现了吗，不管我回答什么，你的内心最终都会否定。因为你缺的根本不是一个答案，而是对幸福的信心。你怕离婚不能得到幸福，也怕不离婚不能重新得到幸福。
很奇怪，你关注的，都是不好的结果。
其实任何一个选择，都可能有两个结果，好的和坏的，它们的可能性各占50%，而你，只相信坏的那一个。
说这些是想告诉你，做决定之前，不要预设结果。先放自己的心自由些，才能做到有选择。否则，再多的选择给你，你也会觉得没有选择。
希望我的答案能帮助你。如需进一步的解答，可以私聊。
你好！这事放谁身上都不好过。你很矛盾痛苦。因为她出轨，对你的自尊是极大的打击。你也失去对她的信任。她以后还会不会出轨，你也会也强烈的担心。这些需要梳理。你有疑问或需求，欢迎私聊交流。
你好，我是壹点灵咨询师周筱珂
能够感受到你的痛苦，每个人碰到这样的事情想要当没有发生过一样，确实是做不到的，你爱她，可是做不到真心的原谅。
第一，出轨本身来说对另一半的打击都是很大的，感受到一种背叛。可以看出你很爱她，想要做到原谅，但是发现很困难，你选择原谅而不是直接离开的最初的是出于什么呢？
第二，我们可以允许自己感受到难过痛苦，如果仍然选择在一起，这是需要两个人共同面对的事情，老婆出轨的原因是什么？这个是需要你们俩共同探讨的。
第三，面对痛苦我们可以选择面对，也可以选择回避，面对是解决问题，修复关系的一种方式，回避是把问题隐藏，拒绝面对的方式，任何一种选择都没有错。
叙述的内容有些简短，以上是我提供的一些建议，希望能够帮助到你。
出轨原因他根本不想说，我其实本来是坚持离婚的，家人的阻拦，考虑到小孩还小，我才选择原谅，我发现痛苦都是我自己的了！
您好，从您的文字可以看得出您被伤害后感到非常痛苦，似乎迫于外力又不得不做自己还没完全想明白的选择，是这样的吗？
同时，我似乎也看到了您较深层次的根源：
一、她出轨了，连原因都不说，一点诚意的悔改都没有，凭什么这痛苦让我一个人来承担；
二、您是一个道德感很高的人，一般情况下是不会去伤害别人尤其是亲人，您做决定总是很犹豫纠结，心里会不断地来回摆动。
一般来说认知出了问题，解决问题就可能走错了方向，那就很可能沉陷其中，无法自拔。欢迎交流私聊咨询。
私聊 ……或许可以互相取暖
没有办法私聊
Q3024718193，一样的情况
随心就好
一样的情况
怎么联系你，你怎么走出来的