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直面我们自己是最好的方法
楼主，你好，我是壹点灵心理咨询师孙阴子~
给你点个赞哦，直接面对我们自己真实的心理状态才会让人感觉不害怕的呢，既然已经察觉到了，就要尝试努力去做，最终成为你自己最想要的样子哦，加油~
祝好~~~
你好，我是壹点灵咨询师曾仁宏。
遇到害怕的事，仍然能够鼓起勇气面对，很不容易。
碰上让人害怕的事，通常有二种反应方式，战或逃，不晓得在你成长过程中，战和逃，哪个比较多？
战是勇敢的表现，逃也并非懦弱，就像有人说，休息是爲了走更长远的路。
你愿意说说，你的人生故事吗？也可以私聊。