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容易生气烦躁

今天哥哥叫我拿东西,他一直叫我,然后我突然很烦躁,吼了一声“叫什么我知道了”不知道我怎么我会莫名的生气、害怕。有时候害怕都不知道是为什么。明明是一件很重要的事情却突然忘记。有时候睡觉的时候会突然惊醒。明明很早就睡了可是一觉醒来已经是中午了。打游戏的时候突然心里一惊。在餐馆吃饭,筷子掉了我都不敢叫服务员换餐具。特别容易受惊吓哪怕是突然有个东西掉下来我也会吓一跳。明明很在乎就是嘴硬不说。特别容易依赖人,哪怕是网上的人,睡觉的时候喜欢缩着睡觉,明明是自己的东西别人捡到了都不好意思要回来。总是心绪不宁

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张平华的回答
张平华心理咨询师

你好!
可能你的内心藏着很多的害怕,这些害怕可能跟你的成长经历有关,为了应对这些害怕需要费很多心力,也会引起自己的情绪,这些情绪平时没有出口,或许可以借哥哥这里宣泄一些

我是壹点灵的心理咨询师张平华老师,希望我说的对你有所帮助,如果需要欢迎私聊。