每个阶段想要的东西都不同，8－20岁想要...

每个阶段想要的东西都不同，8－20岁想要的芭蕾钢琴到28岁已经失去了意义，这个年龄想要的就是属于自己的一个人的房子然后安安稳稳地过下半生，余生想做的就是加倍对自己好。我或许从来没有真正讨厌过自己长大的小镇和长大的城市，只是那里发生的一切遭遇才让我讨厌和想逃离，逃离压抑控制和灰暗。

千颜姑娘 2020年09月09日 11:21 IP属地: 上海

幸崇健的回答

幸崇健心理咨询师 IP属地: 四川 2020年09月09日 11:51

很高兴地看到你在这个年龄有自己的目标和期待，这是你辛苦的动力、行动的方向。同时也很高兴你余生希望加倍对自己好，爱自己永远是生而为人最该做的事情。

我猜，你讨厌、想逃离的是早年经历中被控制、被压抑的灰暗经历，这部分东西目前可能还在困扰着你。为了更好地爱自己，或许你需要修通这部分东西。修通并不意味着我们要宽宏大量地去原谅去迎合，而是要去更深刻地理解和接纳过去的自己。

当感觉被某些情绪情感困扰时，可以尝试温和地探索自己的内心，看看自己的内心有什么感受，理解自己的心里发生了什么。不断了解自己的内心，从自己的内心和过去中既找问题又找答案，慢慢你就可以变成越来越独立、自在、愉悦而平和。

自我探索的路径很多，你可以通过自我学习，也可以通过向信任的亲友老师交流请教，你还可以找一位专业靠谱的心理咨询师，跟他一起去探讨。

希望我的回复能让你有所收获，我是心理咨询师幸崇健。