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自己总会放大遇到的困难，生活中常常很无助...
慢慢走
自己总会放大遇到的困难，生活中常常很无助，容易失望，没有动力，害怕被评价，好的坏的都怕。感觉别人的话有千斤重。
你好，我是壹点灵的咨询师林梦茜。看到你的留言，我仿佛心头一沉，活在别人的评价里很累吧，也像你所说别人的话好像有千斤重。当我们在成长过程中，没有形成良好的自我评价体系，容易被别人的坏评价打击，也容易对好评价自满。当听到别人的评价时，不妨思考几个问题：他的评价是基于我做的事儿还是我这个人？他这么评价的原因是什么？欢迎私聊
太在意别人，容易失去自己。找回自己，慢慢的去感受自己的力量，并且找回自己的力量。接受无助和失望，以及没有动力的感觉。因为任何人，无论强大与弱小，都有这个时刻。
看来您十分在意别人的想法，现在可能不满意这个状况需要改变。
看到你的心事留言，感觉的到，也许在你的现实生活中遇到了一些困难或者困惑，不妨尝试寻求心理咨询师的帮助，倾述一下自己的心事和烦恼，会有很好的情绪体验。我是壹点灵心理咨询师彭春义，欢迎私信，进一步交流。
你好，我是壹点灵心理咨询师马权。感谢你对平台的信任。
怕被评价，是否生活在一个喜欢指责和评价他人的环境中呢？
我们过多在意他人的评价，是会让我们畏手畏脚，甚至会让很多事情变麻烦。久而久之，我们可能倾向于什么也不做。多做多错，所以不做最好。
为了避免被人评价，可能会尽量少让人关注。
如果长期如此，会严重影响我们的自信，甚至会影响我们的命运。
希望我的回答能对你有所帮助。如有疑问，可私信我进一步沟通。