专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
一个人睡觉时很害怕
我最近一个人侧着背对床边睡觉时，每次睡到快睡着很困很困的时候，就一定要转过身看看后面床边有没有人～
然后躺着睡觉，最困的时候，都快要睡着了，一定要睁开眼看看床边有没有人～
我这种情况是不是精神有问题？
你好，看到你的描述能感到你在睡前有一种恐惧感，而且总是在快睡着的时候睁开眼睛去进行检查。能感到你的焦虑感，这种状况会直接影响到睡眠。你这种症状持续多长时间了？是什么原因会引起你的这种反应呢？除了这个现象还有其他不舒服的地方吗？这些都要弄清楚才好找到问题的根源。建议先开灯睡觉看看效果，睡前听听入睡的音乐试试，尽量不去想一些事情。