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每天晚上都会做噩梦,从前被校园欺凌的画面...

每天晚上都会做噩梦,从前被校园欺凌的画面在我脑海里一遍又一遍的重播,妈妈说我脑子有病,爸爸说我这么小哪来的压力抑郁看开点就好了,朋友也都跟我说,放宽心就好了,真的只是想你们说的那样简单就好了啊,我也不想去回想,可是一闭上眼睛就是这样的画面我要怎么办啊,半夜醒来浑身颤抖,有时吃饭手抖的拿不起筷子,我也想开开心心的,我也想变好,可是只能我想

林绾绾  
季乐乐的回答
季乐乐心理咨询师

校园的欺凌对你来说是创伤 时常能回忆起那种痛苦的坏体验,身边人不理解所以可以和咨询师倾诉