壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

心情不好咋办

怀孕之后感觉不到老公的关心,有时候还对我吹胡子瞪眼,大呼小叫的,有时候身体不舒服跟他说他也只是说我也不是大夫,做饭也不合口味要不就是没有味道要不就是太咸了,跟他说话半天都不爱回答,不知道的还以为找了个冤家,孕期常常失眠,他睡的像个死猪似的,对我也似乎没有以前那么好了,浑身难受的时候想要他帮忙按按他却装作没听见,我承认我比较矫情事多,但是孕期不都要照顾我的情绪吗,我有时候真的很难受,家里没有钱花的时候都是娘家人在贴补我,婆家一次水果都没给买过,有时候看见想买的东西都要犹豫半天,没钱的滋味挺难受啊!本身我心眼就很小,因为一点事就好睡不着觉,我却没有地方倾诉,总是在半夜的时候胡思乱想,失眠,身体不适,很多糟心的事都涌入心头,当初和他在一起就是图他对我好,如今这一点都达不到了我还图他什么,怀孕初期的时候他开车给人撞了还得我给他处理,赔钱修车花了好几百本身就没钱还把人撞了,我怕他上火没埋怨他一句,结果整的我自己特别上火,一宿都没睡好觉,有时候孩子胎动让他摸摸孩子,他也不愿意,说成天摸啥,说话半天不回不知道的还以为找了个哑巴,他家里人更差劲,有事的时候想起我们了,没事的时候把我们推的老远,当初会亲家在我们这吃的饭,双方认识认识,他爸拍拍屁股走人了,没拿钱,结婚买灯说买200块钱的灯,桌子说要做的,没钱结个屁婚,我妈为了我们灯和桌子都是我妈买的,处对象借了4000块钱没还上结果结婚之后还要我们自己还,买的小家用电器也都是我们自己买的。我真不知道怎么找了个这么个人家,真心有些后悔,还有孩子没出生,出生后花销更大,我真不知道和他怎么下去好了,不过了还有孩子,过吧我又不想将就着过,我真的好难过。

孤独是最好的陪伴  
薛寒玉的回答
薛寒玉心理咨询师

看得出你很在乎老公对自己的关心和爱护。即便家庭经济拮据,婆家在经济上无法支持,自己仍能坚持。但当看到老公不再像以往那样,多了敷衍和不耐烦。唯一支撑自己在婚姻中走下去的理由不见了。不禁会自我怀疑“我跟他过到底图什么”
 
首先,在孕期,本身激素的变化就会让我们更敏感。又称林黛玉2.0。这时候我们的情绪波动大,同样一件事平时可能会应付的还行,但在孕期就成了难过的槛。你现在的胡思乱想失眠,对外来生活的焦虑,有一小部分来自于生理。这时候老公的理解和支持就显得格外重要,当老公无法胜任的时候,不妨去寻找贴心好友或咨询师倾诉,宣泄自己的不满。不要积压情绪。
 
其次,怀孕后能够得到老公的关心,是每个女人应得的。但“为什么我在受苦,他却不如以前那么贴心了呢。”在孕期女人承担了很多辛苦,失去了很多乐趣。那么老公在孕期是什么状态呢,他也不轻松,每日要承担更多的家务和来自妻子的负面情绪。在孕期,双方都处于压力场,妻子期待更多的爱,老公却没有曾经的好状态。
 
不妨给他已经在做的事多一点认可,鼓励他继续做下去。也给他一点关爱,让他感到在孕期自己的付出也是有回报的。相信给疲惫的他充一点电,他的表现也会让你更满意。
 
最后,关于对未来的纠结。有了孩子,是否还可以离婚,这样的家庭还值得呆下去吗?无论什么时候你都有追求幸福,离婚的权力。关于婚姻是否走到尽头,推荐婚姻大师戈特曼《幸福的婚姻》这本书。其中有对婚姻评估的各种方法。可以帮助你更客观的审视自己的婚姻。
 
祝愿你在孕期好运。也祝愿你有能力满足自己的需要。我是壹点灵的咨询师薛寒玉。如果你想聊聊,我就在这里等你。